著名演員李連杰年輕時(shí)曾經(jīng)跟著師傅學(xué)習(xí)拳擊，師傅諄諄教導(dǎo)他，拳頭只可以用來(lái)比賽，不可以對(duì)準(zhǔn)他人，因?yàn)槿伺c人之間，很多時(shí)候，忍耐比拳頭更有力。

　　一次，李連杰在列車(chē)上和朋友聊天，他不知道怎么惹惱了另一個(gè)小伙。當(dāng)列車(chē)在一個(gè)小站停下來(lái)時(shí)，那個(gè)小伙用拳頭狠狠地頂了他的脖子一下，下車(chē)去了，車(chē)下的小伙用充滿挑釁的眼神看著他，準(zhǔn)備和他來(lái)一場(chǎng)單挑。

       惱怒的李連杰恨不得立刻沖下車(chē)去，讓他嘗嘗自己拳頭的厲害，但他想到了師傅的話，于是，他在心里對(duì)自己連連說(shuō)著“忍！忍！忍”！平靜下來(lái)之后，他對(duì)著車(chē)下的小伙友好地一笑，車(chē)下的小伙先是驚訝，隨后回他一個(gè)微笑，走了。李連杰因此脖子疼了好幾天，但他的心里卻無(wú)比地舒服，因?yàn)樗杏X(jué)自己從心里贏了那個(gè)小伙。

　　面對(duì)他人的挑釁，心里的氣憤可想而知，如果應(yīng)戰(zhàn)，中了他人的圈套不說(shuō)，兩個(gè)人至少也要掛彩。李連杰想著師傅的話，他放下了氣憤的“拳頭”，用忍耐報(bào)之于友好的微笑，不但得到了回應(yīng)的微笑，更讓自己的心胸寬廣起來(lái)。也許就是這樣的事情造就了他后來(lái)的世界觀：“世界的好壞是我們心的好壞的反射，我看到的一切美好它就美好;如果我仇恨一切，一切都會(huì)很丑陋?！?/p>

　　香港演員張衛(wèi)健在香港成名后，來(lái)到北京闖蕩。在北京，他沒(méi)有任何名氣，一切要從零開(kāi)始。正在他非常郁悶的時(shí)候，偶然間認(rèn)識(shí)了一位熱情的出租車(chē)司機(jī)，就視他為朋友。于是，每次外出辦事都聯(lián)系他、用他的車(chē)。

       一次，張衛(wèi)健女朋友的車(chē)閑著，他剛好有幾件事情要辦，就很自然地聯(lián)系了這位的哥，請(qǐng)他幫忙開(kāi)上自己女朋友的車(chē)，帶他出門(mén)辦事，這位的哥欣然前往。當(dāng)車(chē)子開(kāi)到了一個(gè)超市附近時(shí)，張衛(wèi)健想起自己有需要的東西買(mǎi)，就對(duì)的哥說(shuō)：“你在這里等我20分鐘，我買(mǎi)件東西就回來(lái)。”

       開(kāi)了車(chē)門(mén)，張衛(wèi)健忽然醒悟，今天開(kāi)的不是出租車(chē)、是自己女朋友的車(chē)啊，自己與這位的哥也只是幾面之緣、淺淺的幾次之交，他把車(chē)開(kāi)跑了怎么辦？他想對(duì)的哥說(shuō)：“哥們，把你的身份證給我?！?/p>

       話到嘴邊他又感覺(jué)不妥，人家還沒(méi)有做賊，自己就把人家看成賊了，自己如果真的向人家要身份證，而人家其實(shí)心里根本就沒(méi)有雜念，只是一心一意幫自己，那不就等于一記拳頭砸在人家心上，這拳頭會(huì)砸傷、砸碎一個(gè)人的心的。

       于是，他忍住心里的不安，什么也沒(méi)有說(shuō)，下車(chē)買(mǎi)東西去了?；貋?lái)后，的哥問(wèn)他：“哥們，你就這么信任我，不怕我把你的車(chē)開(kāi)跑了嗎？”張衛(wèi)健說(shuō)：“我相信你根本就不是那樣的人?！眱呻p手緊緊地握在一起，他們從此成了真正的朋友。

　　張衛(wèi)健放下的是對(duì)不太熟悉的人懷疑的“拳頭”，報(bào)之于信任，而賭注卻是女朋友的新車(chē)，這賭注太大，這“拳頭”更難放下，但他還是用自己的信任換得了信任。事實(shí)證明，這賭注、信任對(duì)他來(lái)說(shuō)是值得的，因?yàn)樗A得的是真誠(chéng)的友誼。泰戈?duì)栒f(shuō)：“要學(xué)孩子們，他們從來(lái)不懷疑未來(lái)和希望?！焙芏鄷r(shí)候，我們成人不如孩子，就是我們太復(fù)雜了，因?yàn)閺?fù)雜，我們懷疑他人，懷疑一切，也因此摧毀了許多美好的東西，失去了人與人之間的那份真誠(chéng)。

　　臺(tái)灣音樂(lè)教父黃國(guó)倫在服兵役的時(shí)候，曾經(jīng)受到年輕班長(zhǎng)的百般凌辱，他常常被班長(zhǎng)叫出去，徹夜體罰。一次，班長(zhǎng)讓他趴在一個(gè)水溝上面做俯臥撐，他做不好就會(huì)掉下那個(gè)水溝，班長(zhǎng)對(duì)他說(shuō)：“你屈服于我，我就放了你?！钡悄贻p氣盛的黃國(guó)倫怎肯屈服于他人？

       于是班長(zhǎng)變本加厲地欺負(fù)他，于是黃國(guó)倫對(duì)班長(zhǎng)恨之入骨，甚至想要?dú)⒘怂?。終于，機(jī)會(huì)來(lái)了，班長(zhǎng)抱著很大的一摞文件走在樓梯上，一不小心，文件撒了一地，黃國(guó)倫看到了，而且樓梯上此時(shí)就只有他們兩個(gè)人，黃國(guó)倫完全可以把彎腰撿文件的班長(zhǎng)按在地上痛打一頓，還可以把那些文件撕碎了扔出去，然后誣陷班長(zhǎng)……班長(zhǎng)也看到了他，很是惶然。

       此時(shí)的黃國(guó)倫想到了媽媽教他的一個(gè)詞“以德報(bào)怨”，于是，他俯下身子，幫助班長(zhǎng)整理文件，班長(zhǎng)瞪著驚恐的眼睛望著他，最后，抱著文件倉(cāng)皇而逃……從那以后，班長(zhǎng)再也沒(méi)有欺負(fù)他和后來(lái)的人。直至中年，班長(zhǎng)都對(duì)人說(shuō)：“黃國(guó)倫是好人?！?/p>

　　黃國(guó)倫放下的是仇恨、報(bào)復(fù)的“拳頭”，對(duì)凌辱自己的人報(bào)以幫助，這是真正的以德報(bào)怨。以德報(bào)怨，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)卻很難，就連孔子都說(shuō)：“以直報(bào)怨，以德報(bào)德。”然而，放下就意味著得到，黃國(guó)倫的“以德報(bào)怨”，不但從此改善了自己與班長(zhǎng)的關(guān)系，也改變了年輕班長(zhǎng)為人處世的方式。真可謂功德無(wú)量。

　　放下難以放下的氣憤、不可不有的懷疑、心頭積攢的仇恨，用此心換彼心，不說(shuō)立地成佛，至少可以讓自己的心情更舒坦，與人交往更有力、有利，有時(shí)候，它甚至可以扭轉(zhuǎn)乾坤、創(chuàng)造奇跡。